Свяжитесь с нами, менеджер-консультант Григорий

Самые распространенные мифы стоматологии о здоровье зубов

мифы про зубы Статьи

Миф: Сладкое вредно для зубов

Употребление сладкого действительно увеличивает кислотность в полости рта, что является одной из основных причин вреда для зубов. Когда мы едим сладкое, бактерии во рту начинают активно размножаться, производя кислоту как побочный продукт метаболизма углеводов. Эта кислота непосредственно атакует зубную эмаль, вызывая её деминерализацию и разрушение.

Чтобы снизить вредное воздействие сахара на зубы, рекомендуется:

  • Ограничить употребление сладких продуктов и напитков.
  • После еды, особенно сладкой, прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку без сахара для стимуляции выработки слюны, которая помогает нейтрализовать кислоту.
  • Регулярно чистить зубы и пользоваться зубной нитью для удаления остатков пищи и налета.
  • Включить в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором, которые помогают восстанавливать зубную эмаль.
  • Посещать стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.

Миф: Яблоки могут очищать зубы

Миф о том, что яблоки могут очищать зубы, не соответствует действительности. Хотя яблоки содержат полезные вещества, такие как витамин C и клетчатка, они не способны механически удалять зубной налёт, как это делают зубная щётка и нить.

Напротив, яблоки содержат органические кислоты, которые могут повредить зубную эмаль, если не прополоскать рот после их употребления.

Миф: Чтобы ухаживать за полостью рта, здоровому человеку достаточно одной зубной щетки

Миф о том, что для ухода за полостью рта достаточно одной зубной щетки, не совсем верен. Зубная щетка играет ключевую роль в ежедневной гигиене полости рта, но она не является единственным средством ухода.

Для полноценного ухода необходимо использовать дополнительные инструменты, такие как:

  • зубная нить (флосс);
  • межзубные ершики;
  • ирригатор;
  • ополаскиватель для рта.

Зубная нить помогает удалить остатки пищи и налет между зубами, где щетка не может достичь.

Межзубные ершики предназначены для очистки труднодоступных мест, например, вокруг брекетов или зубных мостов.

Ирригатор использует струю воды под давлением для вымывания остатков пищи и бактерий из межзубных промежутков и вдоль линии десен.

Ополаскиватель для рта дополняет уход, убивая бактерии и освежая дыхание.

Таким образом, использование только зубной щетки не обеспечивает полной защиты от кариеса и заболеваний десен, поэтому важно разнообразить арсенал средств для ухода за полостью рта

Миф: Электрическая зубная щетка чистит лучше обычной

Миф о том, что электрическая зубная щетка чистит лучше обычной, имеет долю правды.

Исследования показывают, что электрические зубные щетки могут быть более эффективными в удалении зубного налета по сравнению с обычными щетками, особенно для детей и подростков. Это связано с тем, что они обычно имеют вращающиеся или вибрирующие головки, которые помогают более тщательно очищать поверхность зубов.

Однако, несмотря на преимущества, важно помнить, что выбор зубной щетки должен основываться на индивидуальных потребностях и предпочтениях. Например, если у вас чувствительные десны или вы носите брекеты, электрическая щетка может не подойти, так как ее интенсивное воздействие может вызвать раздражение или повредить ортодонтические конструкции.

Также стоит учесть, что стоимость электрических щеток может быть выше, чем у обычных. В конечном итоге, выбор между электрической и обычной щеткой зависит от ваших личных предпочтений и потребностей в уходе за полостью рта

Миф: Отбеливающие пасты портят зубы

Миф о том, что отбеливающие пасты портят зубы, имеет основания. Отбеливающие пасты действительно могут оказывать негативное влияние на зубы, особенно при неправильном или чрезмерном использовании.

Пасты с абразивными частицами могут стирать зубную эмаль, делая зубы более чувствительными к температуре и кислотам. Химические отбеливающие пасты, содержащие перекись водорода или карбамид, при длительном использовании могут также повредить эмаль и дентин.

Однако это не означает, что все отбеливающие пасты вредны. Важно выбирать пасты, подходящие для вашего типа зубов и состояния эмали, и использовать их согласно рекомендациям стоматолога.

Профессиональный подбор и консультация специалиста помогут избежать нежелательных последствий и получить желаемый результат без вреда для здоровья зубов.

Миф: Профессиональное отбеливание вредно для зубов

Миф о том, что профессиональное отбеливание зубов вредно, не совсем верен. Современные методы профессионального отбеливания, проводимые под наблюдением стоматолога, не повреждают эмаль, если используются качественные и безопасные материалы.

Однако, если применять неконтролируемые и некачественные средства для отбеливания зубов, можно нанести вред зубной эмали. Эффективность отбеливания может различаться в зависимости от метода и состояния зубов каждого отдельного человека. Профессиональные процедуры позволяют достичь лучших результатов, поскольку проводятся под контролем специалиста, который учитывает индивидуальные особенности пациента и выбирает наиболее подходящий метод.

Важно помнить, что перед проведением отбеливания зубов рекомендуется проконсультироваться со стоматологом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод и получить необходимые рекомендации.

Заключение

Развенчание мифов помогает людям лучше заботиться о своем здоровье. Регулярные визиты к стоматологу и получение информации из надежных источников важны для поддержания здоровья зубов и десен.

Городская стоматологическая больница № 1 Хэйхе, Китай
Добавить комментарий